喜歡慢跑的你,如果覺得只是簡單地記錄自己跑步而感到無趣,可以試試看S Health所提供的各種慢跑訓練計畫。根據你自己的運動量大小來決定5公里或10公里的挑戰!


1. 在「管理項目」裡切換至【健身計畫】分頁,共有3種計畫可以選擇。

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2. 設定好自己習慣的運動時間後,點擊下方[新增健身計畫]。

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3. 回到S Health的起始畫面,點擊剛剛新增的健身計畫。

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4. 會出現訓練的「菜單」,點擊[記錄本日健身]會跳轉到「跑步」的畫面。

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